DAS KONZEPT
Ernährungsberatung, die zeigt was fehlt – und wie du es behebst
Die Analysebasierte Ernährungsberatung nach Gutsch beginnt dort, wo andere Beratungsansätze aufhören: mit einer fundierten Analyse deines tatsächlichen Versorgungsstatus.
Im ersten Schritt werden untersucht:
- Vitamine, Mineralien und Spurenelemente
- Aminosäurenversorgung
- Wasserhaushalt
- Säure-Basen-Balance
- Energie- und Stresslevel
Auf dieser Grundlage entsteht deine persönliche Mikronährstoffmatrix – ein klares Bild dessen, was deinem Körper fehlt, was im Übermaß vorhanden ist und welche Wechselwirkungen dahinterstecken.
Die Empfehlungen sind konkret: was du weglässt, was du ergänzt – und warum.
Viele Menschen erleben in diesem Moment zum ersten Mal, dass ihre Beschwerden keine Einbildung waren, sondern eine biochemische Erklärung haben.
Für wen ist die Analysebasierte Ernährungsberatung nach Gutsch geeignet?
Die Analysebasierte Ernährungsberatung richtet sich an alle, die aktiv etwas für ihre Gesundheit, ihren Stoffwechsel, ihr Wohlbefinden und ihre Leistungsfähigkeit tun möchten.
Sie ist sowohl zur Vorsorge geeignet als auch zur gezielten Unterstützung bei bestehenden Beschwerden – denn oft liegen die Ursachen genau dort, wo noch niemand hingeschaut hat.
Typische Anliegen, mit denen Menschen zu uns kommen:
- Aktive Gesundheitsvorsorge
- Stärkung von Stoffwechsel und Immunsystem
- Unterstützung der körpereigenen Entgiftungsfunktionen
- Mehr Energie und Ausdauer im Alltag
- Verdauung optimieren
- Hungergefühl regulieren und Gewicht stabilisieren
- Muskelaufbau und Regeneration
- Schlafqualität verbessern
- Konzentration und mentale Klarheit steigern
- Hautbild verbessern
Deine persönlichen Ziele bestimmen die Ausrichtung deiner Beratung.
Wo und wie wird die Analysebasierte Ernährungsberatung durchgeführt?
Die Mikronährstoffanalyse findet direkt zu Beginn deines Beratungstermins statt. Das Ergebnis liegt nach rund 10 Minuten vor – die Beratung schließt unmittelbar daran an.
Die Analyse kombiniert verschiedene physikalische Messmethoden, darunter die Frequenzmusteranalyse und die Herzratenvariabilität. Sie kommt ohne Blutabnahme oder andere Probenahmen aus und ist damit auch für empfindliche Menschen und Kinder geeignet.
Für Kinder gilt: Sobald sie die Messstäbe etwa 4 Minuten ruhig halten können, ist eine Analyse problemlos möglich.
Was bekomme ich mit?
Das Analyseergebnis umfasst mehrere Seiten und wird dir elektronisch zur Verfügung gestellt. Auf dieser Grundlage entsteht deine persönliche Mikronährstoffmatrix – eine strukturierte Übersicht der relevanten Zusammenhänge – sowie deine individuellen Empfehlungen.
Der Schwerpunkt kann dabei wahlweise auf die Ernährung oder auf Nahrungsergänzungen gelegt werden – ganz nach deinen Vorlieben.
Für die Umsetzung sind weder Kochkenntnisse noch besondere Gerichte erforderlich. Die Beratung zeigt dir die wesentlichen Stellschrauben – oft sind es nur zwei oder drei gezielte Anpassungen, mit denen sich deine Versorgung mit Vitaminen, Mineralstoffen und Aminosäuren spürbar verbessern lässt.
Deine persönlichen Ernährungsgewohnheiten, deine Ziele und bereits vorhandene Nahrungsergänzungsmittel fließen dabei selbstverständlich mit ein. Häufig ist das Weglassen oder Ersetzen belastender Lebensmittel der wirksamere erste Schritt – noch vor der Einnahme von Präparaten.
Ist jeder Berater gleich?
Die Beraterinnen und Berater, die mit der Analysebasierten Ernährungsberatung nach Gutsch arbeiten, kommen aus unterschiedlichen Berufsfeldern:
Ernährungsberatung, Gesundheitsberufe, Heilpraktik, Fitness und Coaching.
Einige haben sich ausschließlich auf diese Methode spezialisiert.
Das bedeutet in der Praxis: Je nach Berater kann der inhaltliche Schwerpunkt etwas variieren. Ob du zu einem Fitnesstrainer, einer Ernährungsberaterin oder einem Heilpraktiker gehst, macht im Detail einen Unterschied.
Das Grundkonzept der Beratung ist jedoch bei allen gleich – die Analyse, die Mikronährstoffmatrix und die strukturierten Empfehlungen bilden
immer die gemeinsame Basis.
Alternativ kannst du erstmal nur die Analyse durchführen lassen und dich dann - z.B. online - bei einem anderen Berater unseres Netzwerkes beraten oder coachen lassen.
Musteranalyse - Auszug
